Categorie archief: wandelen

Gedachten in een stiltewandeling

 Een stiltewandeling ervaren

stiltewandeling - zeeuwse wandelcoach Samen wandelen in stilte. Niet praten met elkaar. Geen informatie uitwisselen of iets wat je te binnenschiet vertellen.

Het is een vreemde gewaarwording als je dit voor de eerste keer doet. Als mens ben je immers sociaal ingesteld. We communiceren met elkaar. Delen gedachten en interesses. Zomaar naast elkaar lopen en niets tegen elkaar zeggen is iets wat we niet geleerd hebben. Lees verder

Anthony Robbins “sterke team” werkt!

Ga de uitdaging aan met dit team!

tony robbins

tony robbins

Hoe ga jij een uitdaging aan? Of ga je die liever uit de weg? Het hele leven bestaat uit uitdagingen, dat is niets nieuws. Leuk of niet we hebben er mee te maken en daarom kun je maar beter zorgen dat je weet hoe je er mee om moet gaan. Ooit gehoord van één van de grootste motivators in de wereld Anthony Robbins?

lees meer over Anthony Robbins

27 redenen om te gaan wandelen

Wandelen is voor iedereen gezond, ook voor jou!

  1. wandelen 2Wandelen geeft rust en neemt spanningen weg.
  2. Wandelen brengt je zowel lichamelijk als geestelijk in beweging
  3. Wandelen maakt je geest helder
  4. Wandelen kun je zonder georganiseerde cursus beginnen
  5. Wandelen stimuleert je creatieve denkvermogen
    lees meer over wat wandelen met je doet

Ontspannen

Wat is de betekenis van ontspannen?

stoeltjes bij de Zeeuwse wandelcoach

We zoeken voor het antwoord op het internet. Een druk op de knop en voilà!

Verkwikkend, loskomen, verzetten, relaxen, uitrusten en verslappen.

Welke betekenis we er ook aan vastkoppelen, we hebben er allemaal in meer of mindere mate mee te maken. De dagelijkse belevenissen en stressvolle momenten dwingen ons tot ontspannen om weer op geladen te zijn voor de volgende stress en ervaringsaanvallen.

Lees verder

Leef je jouw leven?

Wie bepaald jouw leven?

Koe bij de zeeuwsewandelcoachLaatst sprak ik iemand en hij vertelde me dat hij wel deed wat hij moest doen maar dat hij eigenlijk liever de dingen anders zou doen.

Toen ik hem vroeg waarom hij dat dan niet veranderde vertelde hij me dat dat niet kon.

Maar wie bepaald wat je moet doen? Jijzelf toch, je bent toch geen koe? Uiteindelijk is het wel je eigen leven….!  Lees verder

Grote schoonmaak in de lente

Tijd voor een emmertje met sop?

Eindelijk wordt het nu toch lente. Tijd voor de grote schoonmaak?

In deze tijd klinkt het behoorlijk ouderwets maar is dat het ook? Het is niet voor niets dat onze voorouders zeer gedisciplineerd iedere lente weer opnieuw, met emmer en sop, het hele huis een grote beurt gaven. Vanaf de zolder tot de onderste verdieping. Iedere kast en kamer kreeg een beurt. Het komt ons in deze snelle tijd een beetje overdreven over. Lees verder